Tips to avoid cabin fever during self-isolation

Posted by Nancy on 16th Mar 2020 in the blog in the learning french category

In English

A lot is still unknown about the coronavirus right now, and many countries and cities are implementing lockdowns and many are taking it upon themselves to practise social distancing by self-isolating for a minimum of fourteen days.

En Français

Beaucoup de choses sont toujours inconnues au sujet du coronavirus. De nombreux pays et villes imposent un confinement obligatoire, et plusieurs ont décidé de pratiquer la distanciation sociale en s’auto-isolant pendant un minimum de quatorze jours.

In English

Companies around the world are urging employees to work from home, offices are shutting down, schools are closing. While two-plus weeks at home might be the dream for some, it can quickly become frustrating as cabin fever sets in. While the thought of spending more time with our kids is lovely...having to keep up with their energy levels for an extended period can be overwhelming.

En Français

Dans le monde entier, les entreprises incitent leurs employés à travailler à domicile, les bureaux et les écoles sont en train de fermer. Alors que deux semaines et plus à la maison peuvent peut être le rêve de certains, cela peut rapidement devenir frustrant surtout lorsqu’on se sent comme un lion en cage. Bien que l'idée de passer plus de temps avec nos enfants soit belle ... avoir à suivre leur niveau d'énergie pendant une période prolongée peut être écrasant.

In English

The Learn French with Alexa team put together a few tips to keep you busy and entertained while at home.

En Français

L'équipe de Learn French with Alexa a ressemblé quelques astuces pour vous occuper et vous divertir à la maison.


Tip (astuce) #1: Learn a new language/Apprenez une nouvelle langue

In English

Connor Reed, a young Brit who works at a school in Wuhan and is a survivor of Coronavirus gave a few suggestions for keeping busy and avoiding restlessness. His first tip was to learn a new language. He’s currently learning Russian while in confinement for forty days. We at Learn French with Alexa would like to encourage you to learn French. You can use this time to learn French from the course we offer on our website.

En Français

Connor Reed, un jeune britannique qui travaille dans une école à Wuhan et qui a survécu au coronavirus, a donné quelques suggestions pour rester occupé et éviter l’agitation. Son premier conseil a été d’apprendre une nouvelle langue. Il apprend actuellement le russe, vue qu’il est en confinement pendant quarantes jours. Vous pouvez utiliser ce temps pour apprendre le Français avec le cours que nous offrons sur notre site web


In English

This is an especially good tip for professionals, as it will allow you to return to work with a new skill under your belt. Learn French with Alexa is also great for occupying children. Alexa, who teaches the course, began her career by teaching children. Her teaching style is very easy to follow and yields great results for all ages.

En Français

C’est une astuce particulièrement bonne pour les professionnels, car elle vous permettra de retourner au travail avec une nouvelle compétence à votre actif. Le cours Learn French with Alexa est également idéal pour occuper les enfants. Alexa, qui enseigne le cours, a commencé sa carrière en enseignant aux enfants. Son style d’enseignement est très facile à suivre et donne d’excellents résultats pour tous les âges.


Tip (astuce) #2: Establish a routine/Établissez une routine

In English

It’s important to maintain a structure to your days, especially when you have children at home with you as well. If your schedule allows, get a few extra zzzs. As soon as you wake up, treat your day like you would a regular workday. This will ensure that you always have something productive to do in order to avoid going stir-crazy. For those working from home, making sure that you get dressed and working out of the bedroom will help with productivity.

En Français

Il est important de maintenir une structure, surtout lorsque vous avez également des enfants à la maison avec vous. Si votre emploi du temps le permet, obtenez quelques heures de sommeil supplémentaires. Dès que vous vous réveillez, traitez votre journée comme vous le feriez pour une journée de travail normale. Cela garantira que vous avez toujours quelque chose de productif à faire afin d'éviter de perdre la tête. Pour ceux qui travaillent à domicile, assurez vous de vous habiller et de travailler hors de la chambre afin de maximiser votre productivité.


Tip (astuce) #3: Get social/Soyez social

In English

Use technology to keep in touch with friends, family and your favourite brands. You may not be able to visit your loved ones in real life, but you can show love to family and friends by keeping in touch.

En Français

Utilisez la technologie pour rester en contact avec vos amis, votre famille et vos marques préférées. Vous ne pourrez peut-être pas rendre visite à vos proches, mais vous pouvez montrer votre amour à votre famille et à vos amis en restant en contact


In English

Make sure to take a Twitter break every once in a while. It’s all too easy to slip into a Twitter thread spiral. Use the app’s muting options to block certain words from your feed, e.g. “apocalypse” in order to maintain some peace of mind.

En Français

Assurez-vous de faire une pause Twitter de temps en temps. Il est trop facile de se faire emporter dans une spirale de fil Twitter. Utilisez les options de désactivation de l'application pour bloquer certains mots de votre feed, par exemple «Apocalypse» afin de maintenir une certaine tranquillité d'esprit.


In English

While getting social online, be sure to ignore false claims. Fact-check all your information and make sure the health advice you are getting is legitimate.

En Français

Lors de l'accès aux réseaux sociaux en ligne, assurez-vous d'ignorer les fausses déclarations. Vérifiez toutes vos informations et assurez-vous que les conseils de santé que vous recevez sont légitimes.]


Tip (astuce) #4: Sharing is Caring/Partager c'est aimer

In English

Do not panic buy! By hoarding soap, hand sanitizer, wipes, loo rolls and more, you could be denying people who are more in need than yourself. If you have extra, please check with neighbours to see if anybody is in need.

En Français

Evitez de faire du panic shopping! En thésaurisant du savon, du désinfectant pour les mains, des lingettes, des rouleaux de papier toilette et plus encore, vous pourriez refuser des gens qui en ont plus besoin que vous. Si vous avez des choses en trop, veuillez vérifier auprès de vos voisins si quelqu'un est dans le besoin.

In English

The team at Learn French with Alexa is committed to supporting all our customers during this challenging time. If you do decide to occupy yourself by learning a new language, we have made a 10% discount available on our subscription course. Learn French with Alexa’s online course is great for people of all ages. We hope to be able to keep your whole family occupied.

En Français

L'équipe de Learn French with Alexa s'engage à soutenir tous nos clients pendant cette période difficile. Si vous décidez de vous occuper en apprenant une nouvelle langue, nous vous proposons une remise de 10% sur notre cours d'abonnement. Apprendre le français avec le cours en ligne d'Alexa est idéal pour les personnes de tous âges. Nous espérons pouvoir occuper toute votre famille.


In English

Keep in touch with Alexa on social media. We would love to hear what you are getting up to during this isolation period.

En Français

Restez en contact avec Alexa sur les réseaux sociaux. Nous aimerions savoir ce que vous faites pendant cette période de confinement.’

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Bisous bisous



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